Buena
nutrición
Buenos Días estimado publico mi nombre es Gerald Alexander Figueroa
Agurto mi presencia y el motivo que
estoy aquí hablándoles es para hacerle
llegar una información sobre lo que es una buena nutrición .
En el Perú todos consumimos grasas y
¡ojo! Llamamos grasas a las gaseosas
,galleas ,chisito, papitas .etc … . si seguimos consumiendo estas grasas nos
haremos un daño para nuestro organismo
como el hígado, el corazón, el riñon, entre otros ,nos podría afectar con enfermedades como la hepatitis el
colesterol alto y incluso podemos llegar
a que nos cause un imfarto . Otra imfrmación que deseo brindarles es el dato
que lei en el periódico PERU 21 que nos dice que hay personas que están
preparando comida con grasas trans ¿A que llamamos grasas trans? , llamamos
grasas trans al aceite reutilizado que
cocinan con la mismo aceite. Es por eso que les
recomiendo cambiar todo las comidas chatarras por comida saludable como
leche, cereales. Frutas y también que no coman en lugares desconocidos
Querido público es momento de cambiar
ya que mas adelante no nos afectara y
poder vivir mas tiempo
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